SPA
천연 온천수와 바닷물테라피
비즈니스와 여행에 편안하고 즐거운 온천욕과 휴식을 위한 풍부한 온천수를 바탕으로 히노끼탕, 열탕, 허브탕 등을 이용할 수 있고 건·습식 사우나 등 다양한 시설과 인테리어로 개인별 체질과 연령에 따라 이용하실 수 있는 명품 코스입니다
온천의 효과적인 이용법
온천은 목적에 따라 입욕온도, 입욕시간 및 입욕의 간격 등을 고려한 목적별 입욕법이 있습니다.
피로회복욕
스포츠, 트레이닝 및 육체피로의 회복에는 뜨거운 온수에 들어가는 것이 좋습니다. 피로 부위와 비 피로부위의 차가 없어지고 피로회복을 촉진합니다. 3회 정도 반복욕이 효과적입니다.
기분전환욕
직장이나 일에 시달려 팽팽한 실처럼 긴장되신 분은 긴장을 완화시켜 주어야 합니다. 땀을 충분히 내신 후 전신의 대사 항진, 마음과 신체의 평형, 땀을 증발 할 때의 쾌감 등에 의해 뇌의 Massage가 됩니다. 고온은 5분 냉수는 3분씩 4~5회가 적당합니다.
비만병 감량욕
피하지방은 열을 전하기 어려우므로 비대한 사람은 좀처럼 땀이나오지 않으나 일단 땀이 나오기 시작하면 연속해서 잘 나옵니다. 피부에서 1ml의 땀이 기화되면 0.58칼로리의 열량을 빼앗아 감으로 땀을 잘 내는 것이 살을 빼는 입문이라고 하겠습니다. 먼저 탕에 들어가서 체온을 올리고 (체온은 38℃로 유지) 온천에 들어 갔다 나왔다 하면서 반복적으로 8분 입욕하고 3분 휴식하며 되풀이 하는 것이 좋습니다.
근육류마티스, 관절류마티스
근육 온도를 높여서 혈액 순환을 잘되게 하며 쑤시는 부분을 풀어주고 부연피질 호르몬의 분비를 높혀 효과가 있습니다.
